Zbavte se stresu s masážní terapií:Tělo je plně propojené s myslí.. Mysl je plně propojená s tělem.

Prakticky každému symptomu, který je uvedený v psychologické praxi mohou pomoci masáže. Výzkum ukázal, že masáže pomáhají snížit srdeční frekvenci a krevní tlak, při uvolnění svalů se zvyšuje produkce endorfinů, přirozený "dobrý pocit" vašeho těla. Prostřednictvím masáží se také uvolní serotonin a dopamin a výsledkem je pocit klidné relaxace, která pomůže chronický nebo obvyklý, stejně jako akutní nebo krátkodobý stres mnohem snáze překonat.
Ve skutečnosti, masážní terapie zmírňuje stres, je to jedna z myšlenek, která nás napadne, pokud jej zažíváme. Je také klíčovým prvkem pro každého, kdo se snaží dosáhnout zdravějšího životního stylu.

Péče o tělo by mělo být Vaší hlavní prioritou.
Změňte žebříček hodnot a přidejte ke spánku a k jídlu i léčebnou masáž.
Najednou zjistíte, že se nyní cítíte, vypadáte a jste prostě zdravější daleko víc než kdy v minulosti.
Pokud hledáte způsob jak se zbavit stresu, přidejte ulevující masáž do Vašeho programu, bude mocným spojencem v boji proti každodennímu tlaku a úzkosti.
Kromě stresu opakovaná masážní terapie bude eliminovat bolest, zvyšovat hladinu energie a zlepšovat celkovou fyzickou a psychickou výkonnost.

Masážní terapie snižuje krevní tlak

Vysoký krevní tlak má více mylných představ, než téměř jakýkoliv jiný zdravotní stav.
Zde jsou některé mýty :
Mýtus: Vysoký krevní tlak má mnoho příznaků.
Fakt: Vysoký krevní tlak nemá žádné příznaky. To je důvod, proč je často nazýván - tichý zabiják.

Mýtus: Vysoký krevní tlak je problémem člověka.
Fakt: Vysoký krevní tlak může být problémem kohokoliv. Ve skutečnosti, ženy si musí být vědomy určitých věcí, které jim mohou dát větší riziko než mužům.

Mýtus: Nemusíte kontrolovat svůj vysoký krevní tlak, pokud nejste středního věku.
Fakt: Děti ve věku od šesti let, mohou mít vysoký krevní tlak.
Začněte s kontrolou vašeho krevní tlaku již v raném dětství?