Anticelulitidová masáž:Tělo je plně propojené s myslí.. Mysl je plně propojená s tělem.
Anticelulitidová masáž
Anticelulitidová masáž pomáhá k infiltraci tuku a vody v kožních vrstvách.
Anticelulitidová masáž je řada masážních hmatů, jejichž účelem je zpomalení nebo
odstranění vrstvy tuku.Tento druh masáže se provádí v rytmu a pohyby jsou silnější než u jiných typů
masáží. Intenzita je však malá, aby se neobjevily
modřiny.
Co je
celulitida?
Můžete ji najít na různých částech
těla.
Když se podíváte pozorně, stisknete
například kůži na stehně a vidíte, že kůže je porézní jako kůra pomeranče.
To znamená, že v místě stisku je přebytek tuku a
vody.
Celulitida je často klasifikována pomocí tří
stupňů:
- Stupeň 1 celulitidy: nejsou viditelné žádné klinické příznaky, ale
mikroskopické vyšetření buněk z dané oblasti detekuje anatomické
změny.
- Stupeň 2 celulitidy: kůže na pohled bledá, chladná,
se sníženou pružností, kromě anatomických změn zjištěných mikroskopickým
vyšetřením.
- Stupeň 3 celulitidy: první dva stupně +
viditelné nerovnosti na kůži (jako pomerančová kůra)
Co způsobuje celulitidu:
- Hormonální faktory -
hormony pravděpodobně hrají důležitou roli v rozvoji celulitidy. Mnozí věří, že estrogen, inzulin,
noradrenalin, hormony štítné žlázy a prolaktin jsou součástí k tvorbě
celulitidy.
- Genetika - některé geny jsou potřebné pro rozvoj celulitidy. Geny mohou znamenat predispozici k určitým charakteristikám spojené s
celulitidou např. distribuce tuku právě pod kůži, oběhová nedostatečnost,
pomalý metabolismus.
- Dieta - lidé, kteří jedí
příliš mnoho tuku, sacharidů a nadměrně solí, nedodávají tělu důležité vlákniny. Tito lidé mají
dispozice pro vznik celulitidy.
- Faktory životního stylu -celulitida může být častější u
kuřáků, kteří nejsou aktivní a také u lidí, kteří sedí nebo stojí v jedné poloze po delší
dobu.
- Oblečení - spodní prádlo pevně elastické přes hýždě (omezení průtoku krve) může přispět ke vzniku
celulitidy
Celulitida prevence:
- Procházky
- Gymnastika
- Plavání
Výhody masáže proti celulitidě:
- Zlepšuje krevní oběh a stimuluje
nervy
- Má dobrý vliv na nervový systém: uvolňuje a
zklidňuje celé tělo
- Zlepšuje stav kůže: odstraňuje odumřelé buňky z povrchu
kůže a přebytek mazu z mazových žláz, které mají čistící
účinek
- Pomáhá k rozpadu tukových buněk
Rozjasní pokožku, udrží její
elasticitu a uvolní napětí.
